לייף-סטייל
-
פתרון לבעיה: השלבים שיעזרו לכם להתגבר על הדכדוך
הרגשה של דכדוך היא דבר שלא תמיד קל לתאר אבל כל אחד יודע בדיוק מתי הוא חש אותה, שכן בדרך…
קרא עוד » -
בדקו: איך יודעים אם האהבה לקניות הפכה להתמכרות?
כמעט כולם רואים בקניות ובמסעות שופינג גורם חיובי ואפילו סממן מוחשי של "החיים הטובים" שכל אחד היה רוצה לחיות, אבל…
קרא עוד » -
למה תוספת של עגבניות לתזונה תעשה לכם טוב בבטן
עגבניות הן חלק אינטגרלי ממנות רבות הנפוצות במטבח הישראלי ואפילו ממנות 'אוריינטליות' שמגיעות ממטבחי מרוקו ואיטליה גם יחד לפיוז'ן המקובל…
קרא עוד » -
לטווח הארוך: סוגי דיאטה שקל לשמור עליהם לאורך זמן
התחלה של דיאטה היא דבר שכמעט כל אחד עובר מפעם לפעם, כאשר מצב הרוח החיובי והנחישות הזמנית מתגברים על החשקים…
קרא עוד » -
כורכום במטבח הביתי: הדבר שהכי חשוב לשלב בחורף
המטבח הישראלי ידוע בתור אחד המטבחים הצבעוניים ביותר בעולם מבחינת כמות התבלינים הממוצעת שקיימים בו ואשר נעשה בהם שימוש בעת…
קרא עוד » -
יהלומים ורודים: טרנד חדש ושיא שנשבר במכירה פומבית
אם יש לכם כמה עשרות מיליוני דולרים פנויים שבא לכם להשקיע בתכשיטים חדשים ונוצצים בצבע ורוד, אתם יכולים להרשות לעצמכם…
קרא עוד » -
איך משנים את החיים בעקבות השינוי העולמי באקלים?
רבים מכנים אותו "משבר האקלים העולמי" או "שינוי האקלים העולמי" אך אין ספק כי מדובר בסוג ייחודי, רחב היקף וגדול…
קרא עוד » -
חמישה שינויים באורח החיים שיצרו לכם הרגשה טובה
תסמינים של בעיות נפשיות כמו דיכאון וחרדה, בעיקר כאשר אלו הם מזעריים יחסית ולא מאובחנים מבחינה קלינית, יכולים לגרום לאדם…
קרא עוד » -
די עם הכפיפות – האימונים שיעזרו לחטב את הבטן
כפיפות בטן הן משהו שכולם נאלצים לעשות כבר מגיל קטן בבית הספר, דרך כמעט כל מסגרת בצבא ועד לכל מדריך…
קרא עוד » -
איך מפסיקים לשנוא פעילות גופנית ומתחילים להתאמן?
אם אתם רוצים להתאמן, רוצים לרדת במשקל, רוצים להראות חטובים יותר ובאמת שיש לכם כוונה אמיתית לעשות זאת אבל אתם…
קרא עוד »