לייף-סטייל
-
הגרון כואב? תרופות "סבתא" ביתיות שיכולות לעזור
דלקת גרון היא אחד הדברים הכי מציקים וכואבים בחורף ולמרות שלא מדובר בתסמין רפואי מסוכן או במחלה קשה יחסית, הסבל…
קרא עוד » -
מה יכול לגרום לשינה גרועה ואיך מתגברים עליה?
איכות השינה היא מאפיין חיוני בשמירה על אורח חיים בריא ואחד החלקים שלפעמים נוטים להתעלם מהם בפאזל הגדול של הניסיון…
קרא עוד » -
חג השמן: איך נמנעים מכוויות במטבח בעת החנוכה?
בישול עם שמן הוא תמיד דבר שיש לו פוטנציאל סיכון לא מבוטל לכוויות ותאונות קטנות ולא נעימות שתמיד כרוכות בסיכון…
קרא עוד » -
איזה שינוי בגיל 40 גורם לנו להתחיל פתאום לרוץ?
תקופת המעבר המכונה "משבר אמצע החיים" יכולה לבוא לידי ביטוי במגוון רחב של דרכים אצל כל אדם שחווה אותה, כאשר…
קרא עוד » -
אמנם פרי אבל משמין – מאילו פירות צריך לדעת להיזהר?
ילדים שאוהבים ממתקים עתירי סוכרים שומעים לא פעם מהוריהם כי כדאי להם "לאכול יותר פירות", אבל מי שכבר בוגר נוכח…
קרא עוד » -
תכירו: התבלינים הכי בריאים שיש לכם במטבח הביתי
תיבול של אוכל יכול להיות "עולם ומלואו" מבחינת האיכות הסופית והטעם שיהיה למנה בזכות כמה תבליני מפתח, ולא לשווא סוגים…
קרא עוד » -
פופאי סטייל: מה צריכה של תרד יכולה לעשות לגוף שלכם
כולם מכירים את הסגולות הרפואיות של תרד, הידוע באופן סטיגמתי בתור אחד המזונות היותר בריאים והפחות טעימים בקרב ילדים ומבוגרים…
קרא עוד » -
הקמח שעושה רק טוב לבטן: משפרים את העיכול והבישול
קמח לבן מעובד ידוע בתור אלמנט תזונתי שלא מיטיב במיוחד עם אנשים שיש להם רגישויות במערכת העיכול ולכן צצים לו…
קרא עוד » -
שייקים בדרך לבטן שטוחה – שווה וטעים לנסות בעצמכם
שיקיים הם דרך מצוין לצרוך הרבה מאד יסודות תזונתיים בריאים בלי להכביד יותר מדי על הבטן, אך כמובן שצריך לשמור…
קרא עוד » -
נשנושי חורף – איך אפשר למנוע רעב מוגבר בצורה יעילה?
שעון החורף מביא איתו לא רק שינוי נראה לעין במספר שעות האור החשכה שיש בכל יממה שחולפת הרחק מהקיץ, אלא…
קרא עוד »